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冬日里的养生之道—汤泉

  • 作者:未知 更新时间:2014-01-08 17:44:14 来源:
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菏泽人才网寒冷的冬季已经悄然而至,大范围的降温仍将持续而来,冬天来了,整个世界显得格外的沉寂和冷清。植物为了减少新陈代谢,将身上的叶子抖落掉,轻松上阵,不必担心他们在冬天会冻得打哆嗦,因为这反而为他们减轻了负担,动物也开始冬眠,候鸟飞到暖和的地方越冬。

 

冬季太阳直射点向南移动到南回归线,再折回向北。

 

今年的冬天来得特别早,也特别冷,今天的温度已经达到零下八度,很多人为了增强体质,多加锻炼。尤其是老年人,在冬日里晨练,抵御感冒的侵袭,却又因为锻炼不当,而导致了各种呼吸道疾病的发生。

 

小编想让各位朋友注意一下,家里如果有老人,请记得告诉让他们早晨锻炼固然好,但是依照菏泽目前的空气污染质量来讲,还是注意一点为妙,冬季晨练要慢起身,俗话说“冬季主藏,运动要必待日光”我们虽然说生命在于运动,但是运动除了讲究方式和量,还要讲究时间,要因时而量,还要讲究时间,要因时而易。 我们虽然说生命在于运动,但运动除了讲究方式和量,还要讲究时间,要因时而易。冬季要藏精气而不外泄,人虽然不需要冬眠,但也要根据不同的节气而活动。

 

话有点偏离,我们今天主要是向各位讲述一下冬季养生之道之一—泡汤泉

冬日是泡温泉的绝佳时期,温泉因有独特的保健作用而备受人们的青睐。泡温泉有很多讲究,泡温泉也有许多讲究,泡好了,对身体有好处;泡不好,有可能对自己的健康更不利。因为温泉浴是一项较为复杂的养生活动,关于选泉、泡温泉时间、温度等,要因人而异。

 

温泉可以保养皮肤。比如重碳酸土类泉、重曹泉、硫磺泉、铁泉,这些都对过敏性皮肤,对风湿病等等有一定的效果。

重碳酸土类泉:能起到一定的镇静作用,

铁泉:能够改善贫血,硫磺泉具有止痒、解毒的疗效。

 

温泉可以治疗疾病。单纯温泉(碱性)、硫酸盐泉、正苦味泉食盐泉、放射能泉、单纯碳酸泉。这些温泉能够治疗多种疾病。

正苦味泉:可以改善高血压、动脉硬化的情形。

食盐泉:具有绝佳保温效果的保温热汤,对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果

单纯碳酸泉:含二氧化碳的温泉,泉温较低,能促进微血管的扩张,帮助血液循环,而且还有保温作用。

 

温泉有利有弊,并不能适应于所有人,有一些急性疾病患者急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎或发烧的急性感冒、心脑血管疾、糖尿病患者糖尿病患者泡温泉应特别注意。营养不良或虚弱者这些人群泡温泉会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱。

最后,菏泽人才网祝您身体健康

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